Отправлено: 11.06.06 14:01. Заголовок: БАНЯ!!! Это здорово!
Прекрасное место где можно пару тройку часов с пользой для души и тела провести время, очиститься после рабочей недели, побеседовать на разные темы и в первую очередь о рыбалке. Как говорят: "В бане все равны." Мой организм и душа болеет если я не съезжу на рыбалку и не схожу раз в неделю в баню (причем дома как у всех все условия для помывки), но БАНЯ да с хорошими вениками............ Рецепты для настоек банных, советы по заготовке веников, как правильно париться и т.д. присылай сюда, ведь курилка здесь.
Вот у себя в компе нашел, где взял не помню, но вам почитать надо
История бани своими корнями уходит в глубокую древность. Так, египтяне уже около 6 тысяч лет тому назад повсеместно пользовались банями. За 1,5 тысяч лет до нашей эры баня широко использовалась с гигиенической и лечебной целью в Индии.
Особой любовью и популярностью пользовалась баня у древних римлян, которые сделали из посещения бани настоящий культ, совмещая очищение тела с ведением бесед, чтением стихов, рисованием На Руси парная баня (мыльня, мовня, мовь, влазня) была известна уже в V-VI вв. В баню ходят не столько для того, чтобы помыться, сколько погреться и пропотеть. Высокая температура в бане активизирует работу потовых желез. Посчитано, что за один поход в баню организм человека выделяет от 0,5-1,5 литров пота. Вместе с потом из организма наружу выходят токсины и шлаки. В результате улучшается работа почек, водно-солевой обмен, кожа становится упругой и шелковистой. Банные процедуры стимулируют белковый обмен, что ведет к лучшей усваиваемости белков, жиров, углеводов и минеральных элементов. В результате обмен веществ повышается на 30%.
Баня является одним из самых эффективных методов профилактики артритов, радикулитов и миозитов в период между приступами. Баня незаменима при хронических насморках, бронхитах, катарах носа и горла. В организме парящегося человека сгорает холестерин виновник возникновения одного из самых грозных заболеваний века атеросклероза, а чередование высоких и низких температур очень полезно сказывается на сердечно-сосудистой системе.
Правила бани
Банная процедура с парением — это целая наука. К заходу в парилку следует готовиться исподволь. Новичкам, пожилым людям и любителям бани с повышенным артериальным давлением и неврозами надо сначала принять горячий душ в течение 2-3 мин или горячую ножную ванну. Остальным достаточно просто сполоснуться под теплым душем, но стараться при этом не мочить голову. После душа голову повязывают полотенцем в виде чалмы. Этот головной убор надо постоянно в парилке смачивать холодной водой, чтобы голова не перегревалась.
Войдя в парилку, не следует сразу лезть на полку. Сначала нужно 5-7 мин посидеть внизу или, в крайнем случае, на средней полке. Тело должно предварительно погреться при относительно небольшой температуре. Новичок может этим заходом, и ограничиться, веник ему лучше отложить до следующего раза. Чтобы равномерно прогреть все части тела, опытные парильщики обычно лежат на средней полке, поворачиваясь с боку на бок. Это облегчает работу сердца.
После первого прогревания (через 5-7 мин) следует выйти из парилки и отдохнуть в течение 15-20 мин. Во время отдыха неплохо выпить маленькими глотками чашку свежезаваренного крепкого чаю, стакан кваса или минеральной воды. Затем можно снова вернуться в парилку, предварительно создав там оптимальную атмосферу по температуре и влажности, выплескивая на раскаленные камни кипяток небольшими порциями.
Дополнительную пользу от бани обеспечивают настои одного или нескольких лекарственных растений, которыми рекомендуют время от времени сбрызгивать раскаленные камни. Наиболее популярны среди парильщиков настойки эвкалипта, мяты, цветов липы, чабреца, душицы, зверобоя, мать-и-мачехи, аптечной ромашки, шалфея.
Веник
Необходимым атрибутом бани является веник. Массаж веником усиливает кровообращение в коже и более глубоких тканях, благодаря чему происходит перераспределение крови, лимфы и межтканевой жидкости по всему телу. Любой веник выделяет фитонциды, убивающие болезнетворные бактерии, а эфирные масла, содержащиеся в листьях и ветках, при попадании на кожу улучшают обмен веществ и препятствуют преждевременному старению кожи. Веник, как правило, подбирается в зависимости от направленности процедуры.
Березовый веник помогает при болях в мышцах и суставах после упражнений и физических нагрузок. Он хорошо очищает кожу при наклонности к сыпи и гнойничкам, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. Его особое достоинство — сильное расширение мелких бронхов. Это способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции легких. Вот почему после такого веника очень легко дышится! Для астматиков и курильщиков березовый веник незаменим. В листьях березы есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин С, провитамин А. Настоем веника моют голову, это укрепляет волосы и уничтожает перхоть.
Дубовый веник больше подходит для людей с жирной кожей. Он делает ее матовой и упругой, оказывает сильное противовоспалительное действие. Аромат дуба препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной. Поэтому физкультурникам и склонным к гипертонии рекомендуется этот веник. К тому же он успокаивает нервную систему и снимает стресс. Листья дуба содержат большое количество дубильных веществ. Дубовый отвар используется как лечебное средство при некоторых кожных болезнях, при потливости ног.
Липовый веник прекрасно устраняет головную боль, проводит мягкую "гимнастику" для почек (мочегонный эффект), ускоряет потоотделение, оказывает успокаивающее, ранозаживляющее, бронхорасширяющее, жаропонижающее действие. При простудных заболеваниях ему нет равных!
Хвойный веник (пихтовый, можжевеловый) стимулируют потоотделение, увеличивают кровообращение глубоко в мышцах и — рефлекторно — даже во внутренних органах. Такой веник хорош для своеобразного массажа. Например, при болях в позвоночнике, невралгии, радикулите. Он прекрасно дезинфицирует воздух и препятствует респираторным заболеваниям. Хвойный веник надо запаривать в течение 10 минут в крутом кипятке. Как только он станет мягким, можно начинать париться. Одну-две хвойные ветки полезно добавить в березовый или дубовый веник. Настой такого веника можно использовать и для полива камней, и для мытья.
Эвкалиптовый веник — содержит 1-3 процента эфирного масла, с чем связаны его лечебные свойства. Особенно он хорош при насморке, болях в горле. В парной его прижимают к лицу и дышат 4-5 минут носом. Но есть и недостатки: у эвкалиптового веника ветки слишком тонкие, гибкие, а листья длинные. Им несколько неудобно орудовать во время парки.
Рябиновый веник усиливают процессы возбуждения в нервной системе- устраняют расслабляющее влияние банной процедуры, хорошо подготовляют организм к работе и поэтому успешно применяются в первой половине дня.
Крапивный веник используют после физических нагрузок, если чувствуется боль в суставах и мышцах. Стоит похлестать их жгучей зеленью, и все неприятные явления исчезают. Это связано с мощным местным раздражающим, отвлекающим, противовоспалительным действием. Крапивный веник — хорошее средство для лечения радикулита, ревматизма. При его регулярном применении снижается артериальное давление, снимается нервное напряжение. Однако при сильном хлестании он быстро треплется и становится непригодным. Опускают в горячую воду такой веник всего на несколько секунд. Парятся только после разогрева тела, легкими взмахами.
Приемов пользования веником несколько: опахивание, поглаживание, постегивание, похлестывание, компресс, растяжка, растирание. Лучше всего, когда они используются по очереди.
При опахивании тело лишь обмахивается веником. При поглаживании веником следует несколько раз "пройтись" вдоль тела до шеи и обратно. Чтобы немного разогреть тело, используется потряхивание, при котором веник периодически поднимают вверх, где температура воздуха выше, после чего нагретый веник прижимается на 2-3 секунды то к пояснице, то к лопаткам, то к стопам и коленным суставам. Затем поглаживание начинает чередоваться с легкими скользящими ударами веником (постегивание). После постегивания приступают к компрессу, для чего веник поднимают вверх и, захватывая горячий воздух, совершают 2-3 удара по телу, снова поднимают и прижимают к телу на 2-4 секунды. Компресс особенно полезен при болях в мышцах и суставах. При втором и последнем заходе в парильню после кратковременного похлестывания совершают растирание. Для этого одной рукой берут веник за ручку, а ладонью другой руки надавливают веником на тело и растирают его штрихами и кругообразными движениями. В завершении (растяжка) на поясницу кладут два веника и, прижимая их к телу, разводят в разные стороны (к голове и стопам).
Меры предосторожности
Баня средство сильнодействующее, и поэтому следует быть готовым к тому, что кому-то из ваших знакомых понадобится медицинская помощь. К числу наиболее распространенных "банных недугов" относятся: обморок, тепловой удар, внезапная остановка сердца и дыхания (так называемая клиническая смерть). Баня противопоказана людям с такими заболеваниями, как нарушение кровообращения или сосудистая недостаточность, болезни сердца, гипертоническая болезнь, острые воспалительные заболевания и др. Кроме того, не рекомендуется:
принимать алкоголь, поскольку в этом случае нагрузка на сердце возрастает, что может привести к сердечному приступу; пить холодные напитки, т.к. они замедляют потоотделение; обильно закусывать перед посещением бани, т.к. в бане кровь отходит от внутренних органов к кожным покровам, а для переваривания пищи, необходимо обратное; посещать баню, если самочувствие оставляет желать лучшего. Особенно, если недомогание сопровождается повышенной температурой тела; заниматься в бане физическими упражнениями; усердствовать с парилкой, особенно если вы в бане новичок или давно туда не ходили; слишком старательно поливать воду на камни. Оптимальное количество одной порциии 100-200 мл. Вода при этом, не должна быть холодной; мыться с мылом до посещения парной, так как обезжиренная кожа плохо переносит высокую температуру; обливаться в бане теплой водой вместо холодной (не обязательно ледяной). Именно в сочетании с контрастными процедурами посещение бани становится полезным и приятным.
roliks Полностью согласен. Почему и запал на это дело. Сегодня прошел очередную процедуру: тело и душа отдыхают. Тема обширна и интересна. Pikekiller Только ЗА!!!!!!!
народ,а я не понял....что нет любителей бани???? не хотите собраться и поговорить о рыбалке, совместив приятное с полезным???? мое предложение такое:в ласнамяэ есть хорошая банька(120еек/час) там можно тусить прим. до 10чел. попаримся,попьем пивка.
Недавно был праздник церковный- троица.Тесть покойник учил: березовые веники ломать от троицы до конца июня. Листья у веников держатся очень прочно.Проверял, точно.
tsyba Полностью согласен с ВОВЧЕЙ.Потом на березе появятся сережки,а это не есть хорошо.Кстати березовых хорошо можно настричь на Маардуском карьере.Дубовые отец раньше стриг на Кадака за авторынком.(где раньше стояли вояки)Когда-то там жил.
tsyba Безенчук Katran член так член.мне по барабану.давайте определятся когда идем и во сколько. предлагаю какой-нить рабочий день примерно с 18.30 до 22.00
Pikekiller решайте сами когда, заболевший напарник на работе не дает мне пространства во времени для маневра, могу только подстроиться под вас, мне так проще.
Баня вполне приличная,без всяких прибамбасов и басейнов.Но парилка вполне.Душ и клозет тоже имеется.Довольно просторный холл с двумя кожаными диванами,и стулья .Находится она позади бара в отдельном домике.
Цена в Кассисаба изменилась теперь 250 еек/час.Но отступать некуда я заказываю на завтра(среду) с 19.00-22.00.Следующий раз может найдем дешевле..Хотя если народ будет то на нос сумма небольшая получится.
значится списочек, пока, получается такой: tsyba Безенчук Katran pivo1968 SETTER Pikekiller ZLOI ещё один персонаж из числа сочувтсвующих рыбалке. представитель Балтиксеал(в баню придет без лодок :) ) а так же остальные,кто прочтет сообщение о бане и не проспит...но учтите что лимит наполнения бани 15 чел,так,что лучше отписывайтесь сюда ! начало в 19.00 в Кассисаба(в простонародии "ЧЛЕН")в баре очень хорошее пиво Мюнхен-медное. Поскольку все рыбаки,недостатка в вобле,думаю,не будет (будет повод сравнить кто как солит )
Отлично посидели!!Пар был супер!!Компания ещё лучше!! Форумчане рулят!! З.Ы. Кто-то оставил в бане карточку с кодами интернет банка Ханзанет(в конверте).Карточка передана бармену
Продолжаю: попробовав воблу разных посолов(а была так же волжская) могу объективно заявить-вся рыбка была отличная под пиво шла просто супер Надо назначать следующую дату,тем более,что финансовый задел уже есть(задание Роликсу-нужен срочно смайлик с веником )
orlovvv если уж ты выберешься из своей берлоги-какая разница Ласна или центр(автобус ходит прямой) кстати баня недалеко от ж.д. вокзала(конечная маардуского автобуса)
Безенчук Мысль в принципе хорошая,лишь-бы не получилось так что после нашего похода в баню местная сторожевая собака сдохнет от ожирения.На раз слопать мяса,на человека примерно300-500гр,осталось определить количество "банщиков"и закупочника(т.е.кто закупит провизию).В принципе я ЗА!
pivo1968 закупочник есть, надо просто определиться сколько брать и сделать это надо к завтрашнему дню, к обеду я думаю, ему же и замочиться еще надо. Тогда тот кто будет заказывать баню пусть спросит насчет мангала и дров, надо ли свои угли тащить и так далее.
Завтра по работе еду в кохтла , приеду как раз около 18 -19 . Так что, если силы остануться - буду !! ЗЫ. Если не останеца шашлыка - привезу покупной :)
Насчет мангала добро получено.Насчет топлива для него:дрова имеются,но не очень.Сказали ,что лучше будет ежели со своими углями прибудем,так будет быстрей и проще.
Итак небольшой итог: Пиво, Карел, Пайк, Безенчук, Цыба, Сан, Герыч, Сеттер. Итого 8. Уже хорошо. Надеемся Буши, Матроскин, Карп, Злой и все желающие дадут о себе знать?
Ну никакой личной жизни,мне бабы перестали снится одни рыбаки(орентацию что ли потерял,надо сходить в баню проверить ). В середине дня отзвонюсь. До встречи с веником !
orlovvv Виталик,в самом деле,чо за фихня автобус идет из Маарду до ж.д. вокзала-дальше подберут или 2 остановки на троллике прям до бани.Слава и Игорь ездят....Карел аж из Колга нарисовался,а ты игноришь....ай-ай-ай
Баня заказана как обычно,так что готовьте веники. Всяческие рыбные и не только вкусности и деликатесы можете брать с собой,мы найдем им достойное применение
Info: когда есть клев
Откуда: Ыйсмяе, Таллин
Рейтинг:
5
Фото:
Отправлено: 16.08.06 20:48. Заголовок: Re:
Слишком много рыбы напихали в мешок, ее там подавило конкретно. Я часть отобрал, ту что поцелее была, так что сушеная будет. А ведь как чуствовал что надо брать с собой ящик, но поленился.
Все даты в формате GMT
2 час. Хитов сегодня: 9
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет